Jason 由190 磅的大肥仔用個半月減成150磅，就要為了要型？

Jason 是鼓樂團的職業鼓手，高峰時是高達190磅的肥仔，一直都好像與「型」字無緣，直到4年前的演唱會表演，導演要求鼓手們要赤膊上陣， Jason立即「吓」一聲，他的當前急務，除了減肥，就是減肥；除了節食外，他還選擇了跑步。

「為咗型，可以有幾狠？出鏡的是自己，就看自己的決心有多大！」

花了40多天就「革命成功」，別以為Jason能夠完全抵受得住美食引誘，他也曾偷食雪糕，但他每食一杯就多跑一公里，他的減肥血淚史，是他以對跑步的熱愛和忠誠書寫的。「我以為跑得長瘦得多，但跑了半個月， 零運動的身體已承受不了，於是轉為距離較短慢跑，但我始終堅持跑下去，最終成功了！」

表演過後，Jason 大可打回原形，但他不甘心回到身體差得連打幾下鼓都喘氣、關節又有問題、氣管差得連圍住籃球場跑兩個圈都會嘔吐大作，更進一步就去戒煙，「我太想跑，不論那一次的訓練或比賽跑得好與壞 ，我都感恩自己能夠跑步」他最難忘是人生的第一個10公里比賽，「當時我不懂控制步速和分配體力，到了中段已累得跑不動，甚至腸抽筋，全靠跑友Alvin沿途陪伴和教路，人與人之間的支持實在太重要」。

看着Jason的4年前到現時的照片，一雙「麒麟臂」拿起鼓棍忘形演出，一個人為了型、為了身形、為了健康，決心透過跑步改變，改變的不只是身形，還有對自己健康的態度。

這個「型」是有深度和層次。

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