一個朝九晚六的普通上班族，堅持清晨5時多起床，晨操晚練。這對跑步不止是熱誠，更是忠誠。

早上7時多，Phoebe「裙拉褲甩」準備上班，一上巴士就醉心補眠，下車時候還是睡眼惺忪，雙腿卻在中環的人潮中衝鋒陷陣。這樣的情景，你和我都不陌生，但把時針稍稍撥一下，回到天還未亮的5時多，Phoebe明知自己會賴床，特地把鬧鐘調早半小時，然後準時起床換上跑裝，為着里數和速度努力。

這樣的生活，Phoebe偶爾也會喊辛苦，那為什麼還要這樣練？「我好想持之以恆去做一件事，如果我連最喜歡跑步都放棄，我還是什麼？人要對自己有要求，我想為了目標全心全意投放時間，將事情做得更好。」這位女生眼神「有火」，亦說中很重要的一點：時間。人大了，工作、家人、伴侶、朋友、玩樂，說到底，其實都是時間。所以她特別珍惜跑步的機會，練習、上班、下班、練習，一穿上跑鞋，她就要做到最好！Phoebe說：「肯定有不想練習的時候，但每當想起比賽有好表現，從喘氣聲感受至到心肺功能的進步，我就好滿足。」

說起苦練得來的成果，Phoebe總是笑容滿面，但她也不是沒受過壓力，特別是大學畢業後，家人以為她從宿舍搬回家，見面時間就多了，豈料女兒把工餘時間奉獻到跑步上，早上訓練還不夠，晚上下班後也趕到運動場，跑完吃飯再回家，往往1時多才能就寢。可幸的是，Phoebe最終靠努力贏回家人支持，「有時跑完比賽帶住獎牌獎盃回家，他們知道我是認真跑，而且跑步是我的快樂泉源，他們漸漸也支持我」。

Phoebe的故事，沒有驚天動地的情節，她就是我們身邊最普通的普通人，然後為了自己的目標，每天一點一滴的默默耕耘。但，正正是她這種細水長流，才是最教人敬佩的「跑手魂」。在呻為了工作而沒有生活的你和你，有好好運用時間嗎？全心全意、專心一致，認真做好一件事，就夠。

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